آماده کردن بورد برای شروع

1 قبل از هرچیزی پای لید(پای جلو) رو مشخص کنید, پای لید همون پایی هست که موقع پایین اومدن از تپه

جلوتر قرار میگیره ع برای آدم های راست دست معمولآ پای چپ پای لید هست. یه راه پیدا کردن این پا اینه

که با ایستید و پاهاتونو جفت کنید و به دوستتون بگید هلتون بده, اون پایی که اول میگذارید جلو پای لیدتونه.

یا اون پایی که باهاش اول وارد یه خونه میشید یا از پله ها بالا میرید باهاش اول ... در نهایت همه اینا تجربی

هست و فقط اون پایی که راحت ترید بذارید جلو.

  اسنوبوردتون رو بدید به یه حرفه ای یا همون مغازه ای که میخرید تا براتون فیکس رو روی بوردتون با زاویه 5-15ببنده. یعنی زاویه پای لیدتون به سمت جلو 15 درجه و پای عقبتون 5 درجه باشه و فاصله بین دو فیکس هم به اندازه
عرض شونه باید باشه.

مطالبی درباره عینک اسکی

 

به جرات می توان گفت که عینک یکی از مهمترین accessory هاست . محیط سرتاسر سفید و پهناور پیست همچون آینه ایست که کریستال های ریز برف بر روی آن بیلیون ها اشعه از نور خورشید را به سوی چشمان شما می تاباند. تنها راه محافظت از چشم ها استفاده از یک عینک مناسب است تا از آثار مخرب اشعه خورشید جلوگیری کند. شکل زیر مقایسه ایست بین دو تصویر که با و بدون عینک گرفته شده است :

در ابتدا باید ببینیم یک عینک اسکی از چه بخش هایی تشکیل شده است :
1- لنز(lens) : مهمترین قسمت عینک که معمولا هر چه بهتر باشه باطبع قیمت عینک هم گرونتر هست . بسته به آب و هوای حاکم بر پیست و شرایط نور ،لنز های مختلفی وجود دارد در تصویر زیر نمونه های مختلف لنز را مشاهده می کنیم :

هر کدام از این رنگ ها مختص به یک نوع آب وهوا می باشد :

- رنگ سفید با عبور نور 80% ، مناسب برای اسکی در شب و زیر نور افکن

- رنگ زرد عبور نور 70% ، در زمان نور ملایم و هوای ابری

- رنگ طلایی عبور نور 54 % ،برای هوای نیمه ابری

- رنگ نارنجی تند (و یاقرمز) عبور نور 43% در روزهای کاملا آفتابی

- آینه ای یا Mirror متناسب برای هوای کاملا برفی و مه آلود


اینها متداول ترین حالت ها هستند و لنز هایی ترکیبی نیز برای سایر شرایط پیش بینی شده اند .

2-قابframe : در انتخاب قاب باید دو نکته را مورد توجه قرار بدیم ..... اول زمانیکه عینک رو به چشم می زنید کاملا احساس راحتی در دید داشته باشید یعنی احساس نکنید که چشم ها تنگ شدن و یا تحت فشار هستن ،یعنی به هیچوجه نباید زاویه دیدتون تنگ بشه حتی اگر شده 10 مدل رو امتحان کنید تا اون مدل که اندازه صورتتون هست رو پیدا کنید . نکته دوم اینکه قاب باید نرم و انعطاف پذیر باشه و کاملا روی بینی و صورت کیپ بشود و هیچ محفظه ی باز بین صورت و قاب عینک وجود نداشته نباشد.

مورد دیگر وجود قسمت تهویه Conditioner است که در عکس آنرا مشاهده می کنیم :

- بند(Strap) : بند عینک باید دارای عرض مناسبی باشه و به راحتی در پشت هلمت شما فیکس بشه در عین اینکه نرم و انطاف پذیر باشه یعنی سر رو اذیت نکنه و به مرور زمان خاصیت ارتجاعی خودش رو از دست نده .... نکته مهم در ارتباط با بند قسمتی است که به قاب عینک وصل میشه که باید یعنی به شکلی طراحی شده باشه که به راحتی جدا یا شکسته نشه .

چند نکته مهم در مورد لنز :

- دقت کنید تا عینک شما Double lens باشد این حالت باعث می شود دید بهتری داشته باشید ضمن اینکه
از عبور باد و تماس آن به چشم ها و صورت جلوگیری میکند

- anti-scratch و anti-fog بودن لنز بسار مهم است اولی از لنز در برابر خراش های احتمالی جلوگیری
می نماید و دومی باعث می شود که شیشه عینک بخار نکند( البته درصد anti fog معمولا در کاتالوگ ذکر میشود)

- full UV protection بودن لنز از نکات ضروری است و باعث میشود چشم در برابر اشعه های خورشید
محافظت شود


روش های نگاهداری عینک :

- هیچگاه برای شستشوی لنز از شوینده های متداول استفاده نکنید ...تنها بیرون لنز را با آب و
یک پارچه نرم تمیز کنید

-از کشیدن دستمال و یا تماس دست با داخل لنز پرهیز کنید (اینکار باعث میشود تا خاصیت antifog
لنز از بین برود . اگر مقداری برف بر روی سطح داخلی لنز نشسته بود ابتدا عینک را تکان دهید
تا برف ها بریزد سپس آن را پشت و رو کرده و در هوای آزاد قرار دهید تا خشک شود.

- همواره عینک را در قاب مخصوص خود نگهداری کنید

بازی اسکی انلاین

اینم یه بازی اسکی برای دوستارای اسکی که تو تابستون نمی تونن اسکی کنن حداقل بازی شو کنن

امید وارم که خوب باشه فقط صبر کنید تا لود شه

http://www.tafrihi.com/games/sbslalom.htm

عینک اسکی

این مطلب می دونم قدیمیه ولی گزاشتم

یادش بخیر اون زمانی که عینک های اسکی ضد بخار اومد و همه می گفتند تکنولوژی چه پیشرفتی کرده ! در حال حاضر کمپانیRecon Technologies عینک اسکی جدیدی ساخته که قابلیت هی بسیار جالب و کاربردی دارد .(اولیه محصول دو شرکت Zeal Optics و Recon Instruments است)

این عینک دارای صفحه نمایشی هست که به شما نشان می دهد کجای پیست قرار دارید و اگر دوستان شما هم مانند این عینک را داشته باشند موقعیت آنها را در پیست به شما نشان می دهد مانند رادار .

همچنین در این عینک سیستم GPS کار گذاشته شده که با کمک این سیستم شما می توانید سرعت حرکت خود و ارتفاع خود را از سطح پایین کوه یا پیست مشاهده کنید و حتی این سیستم ارتفاع پرش های شما را نیز ثبت می کند و در مواقعی که زیر بهمن گبر افتاده باشید پلیس کوهستان می توانند با استفاده از سیستم GPS درون عینک ، شما را به راحتی پیدا کند .

زمانی که این عینک را به چشم می زنید بوسیله GPS که در آن تعبیه شده سرعت ، ارتفاع و ساعت را نشان می دهد و کاملا شبیه فیلم های تخیلی می شود ولی خوب این محصول حقیقت پیدا کرده است .

در واقع با این تکنولوژی می شه گفت گذشت اون زمانی که این ورزش یک ورزش خطرناک محسوب می شد .

قیمت این عینک 350 دلار است

عکس طنز از اسکی

به طور كلی ، سازندگان اسكی به دو صورت با یكدیگر رقابت می كنند

1- رقابت در كیفیت تولید با بكارگیری مواد مناسب و جدید و استفاده از تكنولوژی پیشرفته در ساخت اسکی صورت میگیرد. به یمن وجود این رقابت كیفت اسکی روزبروز بهتر شده است،اسکی بازان سریعتر و با ایمنی بیشتر پیشرفت میكنند و قهرمانان نیز ركوردهای بهتری بدست می آورند.
2- رقابت در زمینه شكل ظاهری اسکی كه در رنگ آمیزی و ترسیم طرحهای جدید روی اسکی ها را دربر میگیرد. این طرحها هر چند در بسیاری موارد فریبنده هستند و فروش بیشتری را تضمین میكنند ولی كمترین تاثیر در ویژگیهای فنی اسکی و قابلیتهای آن ندارند.
امروزه تشخیص مناسب یا نامناسب بودن یك اسکی جز برای خبرگان ،كاری بس دشوار است هر سازنده ای شگردی و هر مدلی خصوصیات خود را دارد. این مسایل باعث سردرگمی خریدار در انتخاب اسکی میشود اما برای مهندسان كارخانه های ساخت اسکی موادی كه درساخت اسکی بكار رفته اند و شیوه های ساخت آنها اهمیت دارند و این افراد میتوانند كارایی هرنو ع اسکی را به سهولت دریابند. تلاش ما هم این است كه عواملی را كه دركیفیت اسکی نقش تعیین كننده ای را دارند در اینجا به اختصار توضیح دهیم تا شاید ابهام از بین برود و بتوانید اسکی مناسبی را انتخاب كنید.

در كیفیت اسکی 5 عامل عمده دخیل هستند.
• شكل اسکی
• نحوه تقسیم انعطاف پذیری
• كف اسکی
• مواد بكاررفته
• شیوه ساخت

شكل اسکی :
شكل كلی اسکی از چند قرن پیش تا به حال ،تغییر عمده ای نكرده است . اسکی یك تخته باریكه ای است كه سر آن را برای گیر نكردن در برف خم كرده اند. هم چنین دمی دارد كه به تعادل اسکی باز كمك میكند و وسط اسکی هم به نحوی به كفش اسکی باز وصل شده است . هنوز هم خیلی از بچه های روستای چهارمحال و بختیاری با این روش ابتدایی اسکی می سازند و در پیست اسکی چلگرد ،اسکی میكنند ولی از سوی دیگر ، مساله چندان ساده ای هم نیست . هزاران مهندس و متخصص در ده ها كارخانه اسکی و نیز بر روی برف مشغول تحقیق در مورد چوب اسکی هستند و خواص آن را سانتیمتر به سانتیمتر در دست بررسی دارند . حال ببینیم هر قسمت از اسکی چه خاصیتی دارد و چه تاثیری در اسکی باقی میگذارد.

نوك اسکی :
برآمدگی نوك اسکی باعث میشود كه اسکی در برف گیر نكند و در عوض ، شوك را دفع كند . زاویه خمش و میزان برآمدگی نوك اسکی اهمیت خاصی دارد و بسته به نوع استفاده از اسکی ، كم یا زیاد است . مثلا در اسکی های مخصوص مسابقات نوكاسکی ها زاویه خیلی باز و برآمدگی خیلی كمی دارند تا راحت تر هوا را بشكافند و كمترین اصطكاك را با برف داشته باشند.

وسط اسکی :
فشارهایی را كه اسکی باز میخواهد به زمین وارد آورد ، به برف انتقال می دهد و با ایجاد تكیه گاه اسکی را روی برف سفت و یخ زده نگه میدارد. اگر این قسمت بیش از حد نرم باشداسکی نمی تواند به خوبی برف را ببرد و یا در موقع چكاندن پیچ (لحظه آغاز پیچ) تكیه گاه مناسب و محكمی داشته باشد .

دم اسکی :
دم،قسمت انتهایی اسکی است كه نقش مهمی در هدایت بخش پایانی پیچ و آغاز پیچ بعدی دارد .

پهنای اسکی :
پهنای اسکی ، سرعت لبه گیری و روان بودن اسکی را تعیین میكند . اسکی مخصوص مسابقه مارپیچ كوچك ، باریك است تا تغییر لبه خیلی سریع صورت گیرد ولی در عوض ، مانور دادن و زدن پیچ های بزرگ با آن دشوار است . یك اسکی (همه كاره یا چند منظوره) كمی پهن تر است و با آن می توان روانتر اسکی كرد . در عوض تغییر لبه آن كندتر است .

اخبار اسکی

با این سایت از جدید ترین اخبار درباره اسکی خبر داشته باشید

به زودی اخبار در همین وبلاگ به نمایش گزاشته می شود

اینم سایتش

http://www.eqeep.ir/Services/news/newsSubcategory.aspx?Group=221

آشنايي با وسايل اسکي و عادت به آنها

ر ابتدا نوآموز بايد با وسايل اسکي آشنا شود و به اسکيها، چوبدستها و کفشهاي اسکي عادت کند. در ضمن بايد با سُرخوردن، لبه دادن، چرخيدن ، وزن دار کردن و سبک کردن اسکيها نيز آشنا شوند و در عين حال با دماي محيطي که قرار است در آنجا اسکي کند وفق پيدا کند.
بمنظور آشنا شدن نوآموز با وسايل و عادت کردن به آنها ، انجام حرکات مقدماتي و انتخاب محل بسيار اهميت دارد.
 

تمرينات
تمرينات مرحله مقدماتي به سه دسته تقسيم مي شوند :
الف) کنترل وسايل و بستن اسکيها
ب ) تمرينات در جا
پ ) تمرينات در حال حرکت
 

ادامه نوشته

آسیب های ورزش اسکی( مچ دست):

مطالعات زیاد نشان داده است که اسنوبرد بازها الگوی آسیبی متفاوتی با اسکی بازان آلپاینی دارند. برخلاف اسکی بازان آلپاین، اسنوبردبازها بیشتر از آسیب ناحیه بالاتنه رنج می برند تا آسیبهای پایین تنه.همچنین درصد شکستگی استخوانها در اسنوبردبازها در حدود ۲ برابر اسکی بازان آلپاین می باشد. دلیل این تفاوت در آسیب ، ناشی از طراحی متفاوت اسنوبرد و نحوه استفاده از آن می باشد. اسنوبرد بازها هنگام اسکی کردن۲ پایشان در یک چوب فیکس شده و مانند چوبهای آلپاین فیکس های آزاد شونده وجود ندارد و بالاتنه در جهت گیری اسنوبرد نقش اصلی را بازی می کند. زمانیکه اسنوبرد باز تعادل خود را از دست بدهد و در نهایت زمین بخورد ، عکس العمل غیر ارادی که فرد نشان می دهد ، استفاده از دست برای جلوگیری از برخورد به زمین می باشد که در نتیجه آن مفصل مچ که از آسیب پذیرترین مفاصل می باشد در اسنوبردبازها آسیب می بیند که این اتفاق به ندرت در اسکی بازان آلپاین رخ می دهد.

ادامه نوشته